27
Oct-2016

Dolor de estomago en los viajes – Como tratar diarreas .

Inicio » Datos Prácticos » Salud » Dolor de estomago en los viajes – Como tratar diarreas .   /  
Valora este artículo

Te gustaría saber como prevenir y tratar el dolor de estomago en los viajes ? Quieres saber como evitar y tratar las incomodas diarreas del viajero ?

diarrea-adultos

Siempre que se viaja a otro país , con comidas y ritmos diferentes , es normal coger alguna pequeña diarrea o dolor de estomago . Los cambios horarios ,  los cambios alimenticios hace que nuestro estomago muchas veces necesite una adaptación y que en ese intervalo de tiempo tengamos algún cierto malestar . Aunque en general la comida callejera en Tailandia es sana  y bebamos agua sin problemas es cierto que puntualmente ( como en cualquier restaurante de nuestro país de origen ) no pueda caer mal y provocar malestar .

Necesitas un seguro de viaje? Consigue un 5 % en tu seguro de viajes con nuestra Tarjeta Descuento Mochilera

Para ayudaros a evitar y tratar el dolor de estomago en los viajes os dejamos los siguientes consejos mochileros :

DOLOR DE ESTOMAGO EN LOS VIAJES – COMO TRATA DIARREAS

1 – Entiende que lo normal es que sean dolores , malestar o diarreas que duren pocos días . Mientras no vomites o defeques con sangre no es nada grave . Si vomitas de manera continuada te estarás deshidratando y eso ya se podrá considerar como algo grave . En estos casos acude a un medico . En el caso de que las defecaciones sean con sangre probablemente tengas una infección vírica grave , también acude en estos casos al medico mas cercano .

2 – Muchas de estas pequeñas diarreas o dolores estomacales suelen ocurrir al principio del viaje . Esto suele pasar por el cambio horario y alimenticio .Intenta los primeros días comer cosas suaves y ligeras así le darás tiempo a tu estomago a ir acostumbrándose a los cambios . Piensa en la diferencia horaria con tu país e intenta hacer las comidas algo similares , no tanto del plato en si ( la idea no es comer como en tu país sino disfrutar de la comida tailandesa ) pero si mas o menos en ciertos ingredientes .. por ejemplo :

– Si viajas desde latinoamerica tendrás un diferencia horaria de unas 12 h con Tailandia . Piensa que cuando estas desayunando allí , aquí estarás cenando .. desayunas normalmente un plato de arroz ?

– Si viajas desde España tendrás una diferencia horaria de 5 h , cuando aquí estas desayunando , en España estarías casi cenando …. de normal cenas un café con tostadas y huevos ?

3 – Otra factor que ayuda a tener pequeñas diarreas es la deshidratacion . Al estar todo el día de excursiones y visitas debemos vigilar la ingesta de agua .

Consulta nuestra Guía Salud en Tailandia para encontrar mas consejos y trucos sobre salud para el viaje

4 – En caso de estar ya con los malestares y ver que no es grave ( no van acompañados de vómitos o defecaciones con sangre ) lo mejor es estar ese día en reposo , no viajar y comer cosas muy ligeras .. sopas de arroz por ejemplo . También es aconsejable comer algo de manzana para estreñir o jugos de papaya . Otro remedio muy bueno es tomar te de jengibre .

5 – Evita tomar fortasec o anti-diarreicos a no ser que el medico de los recete . Al tomarlas cortaras la diarrea pero no una posible infección . Solo tómalos si debes de seguir con el viaje y solo durante su duración para evitar así lo incomodo de estar dependiendo de un baño .

6 – Tomatelo con filosofía , es la ley de los viajes . Como el dice el dicho popular hasta que no tengas sensación de hambre no estarás bien del todo .. si cagas duro y tienes hambre ya estarás curado !!!

Bueno esperamos que estos consejos os sean muy útiles para prevenir y tratar el dolor de estomago en los viajes .

Encuentra mas compañeros de viajes, consulta tus dudas en nuestro foro Mochileros en Tailandia

Articulos relacionados

Temporada alta en Vietnam Te gustaría saber cuando es la temporada alta en Vietnam ? Te gustaría saber como afectara esto a tu viaje ?Año tras año , Vietnam se esta convirtiendo en uno de los destinos mas importantes que hay en toda la región . Cada año , recibe miles de turistas , deseosos de conocer las riquezas na...
Viaje a Tailandia – Itinerario perfecto para hacer en avion Te gustaría saber como planificar tu viaje a Tailandia para recorrer el país en avión ?Desde hace unos años , gracias al desarrollo de las rutas y conexiones con aerolíneas low cost , Tailandia es un país perfecto para recorrerlo en avión . Gracias a estas conexiones , es muy facial ir desde...
Buceo en Komodo – Vidas a bordo , salidas y cursos de buceo Necesitas informacion sobre como es el buceo en Komodo ? Te gustaría bucear en uno de los mejores lugares del mundo ? Si eres buceador certificado seguramente habrás pensado alguna vez en poder bucear en la increíble zona de Komodo y Rinca . Con una aguas llenas de vida tropical , Komodo y R...
PAGAR OVERSTAY EN EL AEROPUERTO DE BANGKOK Te gustaría saber que tenes que hacer para pagar el overstay en el aeropuerto de Bangkok? ¿Quieres saber como pagar los días extras que te pasas de tu visa en el aeropuerto?Una de las primeras cosas que tendrás que saber si viajas a Tailandia siendo español es que no te pases de días con tu ...
Alquilar apartamentos en Tailandia – Apartamentos y casas vacacionales Te gustaría alquilar apartamentos en Tailandia durante tus vacaciones ? Te gustaría encontrar las mejores ofertas y promociones ? Una opcion cada vez mas utilizada por los viajeros que visitan Tailandia es alojarse en apartamentos o casas particulares . De esta manera , el viajero busca hosp...
Compartir artículo en:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *