06
Ago-2015

Como evitar mareos

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Como evitar mareos
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¿Te gustaría saber como evitar mareos en un ferry cuando viajes a las islas de Tailandia? ¿Quieres aprender trucos muy sencillos para evitarlo?

Viajar a las islas de Tailandia implica en la mayoría de los caso tener que tomar un ferry para poder llegar a ellas. Esta travesías pueden ser perfectas o pueden ser una de las peores experiencias de tu viaje. Si la mar esta tranquila y calmada podrás disfrutar de las vistas, relajarte tomando un poco el sol pero si la mar esta revuelta y hay olas es fácil que la gente se sienta mareada siendo esta una experiencia bastante desagradable.

Un mareo en un ferry o barco es fácil de evitar, lo mejor si tienes tendencia a el mareo es tomar una pastilla o como se conoce de manera coloquial una biodramina. Estas pastillas son fáciles de conseguir en cualquier farmacia de Tailandia. Con ella conseguiremos no marearnos y disfrutar del viaje. Otro truco, este más natural, seria tomar jenjibre, ya sea mascando la raíz directamente o tomando algún compuesto (estos se pueden conseguir en cualquier tienda de remedios homeopaticos ).

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El problema ocurre cuando ya estoy mareado y tengo ese malestar. En estos caso existe también un truco, este relacionado con la acupuntura, que consiste en tomar la muñeca de la mano izquierda, juntar los 3 dedos de la mano derecha para buscar la distancia y buscar un punto central donde presionar. Manteniendo esa presión conseguiremos evitar el mareo .

Si ya estas totalmente mareado y empiezas a vomitar evita tomar una postura sentada con la cabeza metida entre tus piernas . Esta postura solo hace empeorar la situación y aumentar más el mareo. Si puedes tumbarte, hazlo sobre tu costado izquierdo, cerrando los ojos y buscando relajarte. Si no puedes tomar esta postura, mantente sentado pero con la cabeza alta.

Si necesitas salir afuera o tienes que vomitar por la borda, hazlo siempre a favor de viento nunca en contra y mantente agarrado o si puedes supervisado por alguien. No bebas ni comas nada, espera ya a llegar a tierra.

¿Quieres saber sobre salud en tu viaje? Consulta entonces nuestra Guia Salud en Tailandia

como EVITAR MAREOs EN BARCOS Y FERRYS

– Nunca subas al barco con el estomago vacío, come algo siempre.

– Si tomas una biodramania que sea como mínimo 30 min antes de tomar el fery . 

– Las pastillas contra el mareo suelen provocar cierta somnolencia. Intenta que sean siempre compuestos con cafeína.

– Si puedes consulta el parte de tiempo antes de tomar el ferry.

– Lleva siempre en el botiquín del viaje una tableta de biodraminas incluso si eres de las personas que no se marean . Llevándolas encima podrás ayudar a alguien.

– Si estas súper mareado consuélate en que pronto llegaras a tierra, a tu habitación, darte una buena ducha y comer algo rico. 

Esperamos que todos estos consejos os sena muy útiles para saber como evitar mareos en los ferrys y excursiones en barco cuando estemos viajando por Tailandia .

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NOTA DE AUTOR: Este post ha sido posible gracias a la colaboración y consejos de Brujo, manager de la escuela de buceo IHASIA DIVING KOH TAO .

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